¿La calabaza es un alimento muy sano y con muy pocas calorías. Tiene mucha agua, fibra y vitaminas clave como el betacaroteno (vitamina A), que cuidan la vista, mejoran la digestión y dan fuerza a tus defensas. [1, 2, 3, 4, 5, 6]

Beneficios principales

Ayuda a la digestión: Su fibra cuida el intestino y previene el estreñimiento.?