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!Sí, tomar una cucharada de Aceite de Oliva Virgen Extra (AOVE) antes de dormir es un hábito muy saludable. Ayuda a mejorar la digestión, actúa como lubricante natural contra el estreñimiento, combate la inflamación estomacal y favorece la sensación de saciedad para un descanso más estable. [1]

Beneficios principales de tomarlo por la noche

• Regula el tránsito intestinal: Por la noche, el aceite estimula la liberación de bilis. A la mañana siguiente, actúa como un lubricante natural que facilita la evacuación!,